Neste sábado, dia 26, às 8h, será realizado no Jardim do Sesc Arsenal o aulão de flexibilidade. A programação faz parte das atividades mensais de pilates que ocorrem na unidade em sábados específicos.

A aula é gratuita e aberta para todos os públicos, e não necessita inscrição prévia. Os participantes devem apenas trazer seu próprio tapetinho e uma garrafinha de água, além de ser recomendado o uso de roupas confortáveis.

O Pilates é uma modalidade que se destaca especialmente por seus efeitos positivos na flexibilidade, sendo uma das práticas mais indicadas para quem deseja conquistar maior amplitude de movimento e liberdade corporal. Ele promove fortalecimento muscular e alongamento dinâmico em exercícios que trabalham o corpo como um todo, permitindo que articulações e músculos alcancem seu potencial máximo de mobilidade.

A atividade visa estimular a promoção da saúde por meio do esporte, realizada pelo Sesc-MT, instituição vinculada à Confederação Nacional do Comércio de Bens, Serviços e Turismo (CNC), e tem como objetivo fortalecer hábitos saudáveis na comunidade, incentivando a prática esportiva como ferramenta de prevenção de doenças e melhoria do bem-estar.

Café no Jardim
Todos os sábados, das 7h30 às 10h30, quem visita o Sesc Arsenal também pode aproveitar o Café no Jardim. Com diversas opções disponíveis, é possível escolher entre combos especiais ou itens avulsos, com preços acessíveis, enquanto as crianças se divertem no playground sustentável e participam das atividades oferecidas no local.

O cardápio foi elaborado para resgatar memórias afetivas por meio da culinária, permitindo que os cuiabanos saboreiem quitutes regionais e vivenciem momentos únicos. Entre as opções, estão dois combos inspirados na gastronomia local, com itens como chipa, bolo de arroz, frutas, entre outros.

Serviço:
Pilates no Jardim – Aulão de Flexibilidade

Data: 26 de julho

Horário: 8h às 8h50

Local: Jardim do Sesc Arsenal

Sobre o Sesc
O Serviço Social do Comércio (Sesc-MT) é uma entidade privada, financiada com as contribuições do empresariado, sem ônus para os empregados, ou a utilização de recursos públicos. Desde 1947, promove ações de saúde, lazer, educação, cultura e assistência, com o objetivo de fornecer o bem-estar social e a qualidade de vida dos trabalhadores do Comércio de Bens, Serviços e Turismo, de seus familiares e da comunidade em geral no estado de Mato Grosso.

Atualmente, o Sesc-MT administra 24 unidades fixas no estado e cinco unidades móveis que circulam pelos municípios do interior.

O Sistema S do Comércio é presidido pelo empresário José Wenceslau de Souza Júnior. A entidade é filiada à Confederação Nacional do Comércio de Bens, Serviços e Turismo (CNC), que está sob o comando de José Roberto Tadros.